38.日式海味沙拉  

這幾天,天氣快熱翻了。

看到水盆裡還浸著一棵西洋芹菜,想了想,決定做一道清涼的自創沙拉。

芹菜斜切片,用熱水燙一下(避免吃到虫卵)立刻放到冰水裡冰鎮。

海帶芽、白木耳、枸杞用冷開水洗淨泡開後擠乾水分,舖在冰鎮的芹菜上,放冰箱備用。

醬汁:薑末、醬油、一點開水、桔汁(檸檬汁也可,不喜酸味者,也可不加)少許拌勻備用。

食用前,在上面澆上調好的醬汁並灑上一些白芝麻(平常可炒一些裝罐存放冰箱,要用時才方便)。

老公的評價是:黑白煮,不過真的好吃。

這道菜裡西洋芹菜和白木耳有著不同的脆度,而軟嫩的海帶芽帶著海的味道,加上甘味的枸杞與薑的香味配合得很恰當,尤其咬到芝麻時,散發出來的香味又有另一番風味(喜重味的可調入芝麻油)。

在炎炎夏日裡,做這道菜不會搞得汗水淋漓;而且沒用到油,不僅清爽好吃又下飯,吃起來也很安心,不用怕
---肥胖。

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